How to overcome shyness

Офлайн-додаток.

Щоб подолати свою сором’язливість, ми повинні навчитися відкриватися перед іншими людьми, ми повинні сприймати свою слабкість і говорити свою думку з упевненістю. Ми знаємо різні перешкоди, які заважають вам випустити свої думки. Просто зверніться до нас зі своєю проблемою, і ми тут, щоб допомогти вам.

Ось декілька корисних прийомів, які ефективно допоможуть вам це зробити.

Більшість людей соромляться в той чи інший момент, але для деяких сором'язливість може бути настільки виснажливою, що заважає їм брати участь у соціальних ситуаціях, важливих для особистих чи професійних цілей. Сором'язливі люди хочуть бути поруч з іншими, але бояться бути відкинутими або критикованими, тому вони уникають навіть соціальних заходів, на які хочуть бути присутніми.

Вони часто закінчують почуттям самотності та ізоляції, що підвищує ризик розвитку інших проблем, таких як депресія чи тривога. Іноді люди намагаються подолати сором’язливість, займаючись самолікуванням алкоголем або наркотиками, що підвищує ризик їх розладів.

* Особливості програми:

- Можна використовувати для роботи в автономному режимі.

- Оновлюється регулярно.

- Ви можете задати нам запитання, щоб отримати додаткові ідеї щодо вмісту.

- Проста книга знань, як кишеня на телефоні.

Якщо вам подобається ваш досвід і ви хочете поділитися ним із друзями та родиною, ми допоможемо вам у цьому.